ASP - Training am 22. Januar 2017.

Ja, es war saukalt und am Morgen noch war ich der Auffassung, daß ich auf gar keinen Fall auf den Platz fahre und mit trainiere. Gegen 11 Uhr hat die Sonne bereits ihre Strahlen auf maximales Wärmen gestellt und erlaubt es sich draußen aufzuhalten. Wenn man in den Maßen von Teilnehmern des ASP denkt, dann sollte es noch wesentlich wärmer sein. Vergleichbar z.B. Florida oder Südspanien.

Wie ein gutes Trialtraining so beginnt auch dieses mit Übungen zur Lockerung auf dem Bike. Es geht in enge Kurven unter Kniebeugen und Kniebeug-Ausschwungübungen um für die nachfolgenden Sektionen locker und gelenkig zu werden.

Nach den Schwungübungen kommen dann die Vorbereitungen für das leichte Vorderrad. Dazu ist ein Bewegungsablauf nötig, bei dem man in die Rasten quasi springt, also das Vorderrad zum eintauchen bringt, um dann den Schwung des Ausfederns mit einem Gasstoß unterstützt, mitzunehmen. So beginnt der Wheelie, der steht hier aber nicht im Vordergrund. Viel wichtiger ist es, so präzise das Vorderrad lupfen zu können, daß man eine Kante mit dem Vorderrad exakt kurz unter der Kante ansteuert um dann mit einem Gasstoß das Rad darüberzuheben und mit dem zweiten Gasstoß das Motorrad bei gleichzeitigem Herausspringen aus den Rasten, was das ganze Körpergewicht von der Fuhre nimmt, über die Kante zu heben.

Nach dem Warmfahren und den ersten Übungen kommt dann die Besprechung der ersten Sektion. Es geht um enge Kurven, einen kleinen, steilen Hügel nach dem eng abgebogen werden muß und eine Abfahrt durch ein paar Steine, die es zwingend erfordern, das Motorrad sehr leicht zu führen.

So sehen dann die Übungen im Detail aus:

Zum Ausklang noch eine Übung mit einer kleinen Auffahrt, eng um einen Baum nach unten, das Gewicht muß komplett nach hinten gelagert werden zusammen mit einer Kurve und exakter Blickführung. Danach eine Auffahrt, die tief im Motorrad gefahren werden muß und mit Strecken finalisiert werden muß, damit das Motorrad am Schluß nicht steigt.

Schlußendlich sitzen wir alle bei einer echt leckeren Suppe mit Würstchen, Leberkäs und Brot zusammen.